優光泉を飲んで１か月になる２３歳の女性です。
１日１杯、優光泉を短炭酸水で割って飲んでいます。
基本的には朝ごはんを食べる前に炭酸水で割った優光泉を飲んで満腹感を得てから朝食を少しだけ食べています。
食べているといってもおかずを２～３口食べるだけで炭水化物は摂りませんし、炭酸のおかげでお腹がパンパンで量も食べられません。
そして昼と夜は少しだけカロリーを気にして食べるようにしています。
もちろん間食はなしです！
おやつは毎日食べていたのですがダイエットのために辞めて今は食べていません。
そして優光泉を１か月飲んで途中経過ですが１か月で４キロ痩せています。
飲み始めは全然、体重への変化はありませんでしたが１か月後半から徐々に数字に変化で出てきて１か月で４キロ痩せることができました。
よく優光泉は痩せない！と言っている方もいますが優光泉を飲むだけで痩せるのはかなり難しいと思います。
なので食事制限を入れるか運動を取り入れるなどして体重が少しでも軽くなるように、脂肪を減らせるようにい手伝いしてあげることがとても大切です。
なかきれい酵素にはしっかり脂肪を燃焼する成分を入っているのでなかきれい酵素に期待しながら飲んでみましょう。
詳しく優光泉について書いてあるので参考にしてください。⇒優光泉　口コミ

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